プライベートクラス「体感できるマインドフルネス」
マインドフルネスとは「心の余裕と落ち着きを感じ、日常生活をより良いもの」にするための伝統的なトレーニングです。 マインドフルネスのトレーニングを続けていくことで、忙しい日常生活で起こる様々な出来事にしっかりと対応できるようになっていきます。 このプライベートクラスでは「マインドフルな状態とはどのような状態なのか？」ということを理論だけでなく、実体験することでその感覚を掴み、さらに日常生活でどのように実践していけばいいのかを体験していきます。 【開催期間】通年（一部休止日あり） 【開催時刻】・9:00～ ・11:00～ ※10分前集合 【支払方法】現地払い（クレジットカード・現金） 【WEB予約受付】開催日の120日前～前日19時まで ※枠が埋まり次第受付を終了します。お早目のご予約がおすすめです。 ※お電話でのご予約は承っておりません。
開催曜日
日,月,火,水,木,金,土
所要時間
1.3時間
16歳以上 (16歳以上)
10,000円
2名1組 (16歳以上 x 2)
14,000円
ハイライト
ポイント.1
マインドフルネスの正しいトレーニング方法を学びます
ポイント.2
マインドフルネスは実践しているが、マインドフルな感覚が掴めていない方にもおすすめ
概要
スケジュール
8:50
センターハウス ロビー集合 ～ インストラクターが開催場所へご案内
客室で着替えてからお越しください。
9:00 - 10:10
プライベートマインドフルネス瞑想クラス
・気象条件が良いときは「かぁちばいテラス」で開催 ・気象条件が良くないときは屋内の「ヨガルーム」で開催
10:15
終了～解散
開催場所で解散
プラン情報
含まれるもの
- クラス受講料、貸出備品（ヨガマット）
含まれないもの
- ウエア、タオルほか［含まれるもの］に記載のないもの
必要事項
- はいむるぶし宿泊者のみ参加可能 ※宿泊予約を先にお済ませください
- 16歳以上から参加可能
制限事項
- 妊娠中の方またその可能性のある方は参加できません。
- 飲酒状態にあるとインストラクターが判断した方は参加できません。
- 何らかの傷病のある方、身体機能に障害がある方は、主治医承諾の下で自己の責任において参加することとし、事前に書面にてお申し出ください。書面をご提出頂いてもインストラクターの判断により参加をお断りすることがあります。
- 未成年の方による申し込みはお受けできません。保護者の方が申し込みを行ってください。
持ち物・服装
- ゆったりした服装、タオル、飲み物
その他情報
- 天候により屋内で開催します。
- スケジュール（行程表）に記載の時刻は、諸事情により変更になることがあります。
キャンセルポリシー
0%
1日前 19:00 まで
70%
1日前 19:00以降