プライベートクラス～リフォーマー＆マットピラティス～

〜南の島で、ご自身の身体とじっくり向き合うプログラム〜 ピラティスはドイツ発祥、20世紀初頭にジョセフ・ピラティス氏によってリハビリ法として開発され、その後NYのダンサー達の間で流行した身体コンディショニング法です。呼吸と合わせてインナーマッスル(深層筋)を鍛えることによって集中力が高まり、マインドフルネス効果が得られます。またリフォーマー等のマシンを使うことによって筋力強化や柔軟性を高めることが可能になり、その結果姿勢の改善や、様々なスポーツのパフォーマンスアップへの効果が期待できます。 長期滞在でじっくりご自身の体と向き合いたい方、ヨガやSUPなど他のアクティビティをより一層楽しむための体作りがした い方におすすめのプログラムです。 リフォーマーは1台のご用意となりますので、2名様でご参加の場合は交互にご利用いただきます。 【開催期間】～2026年5月31日　月・火・水・土・日　（一部休止日あり） 【開催時刻】・11：00～ ・15：00～　※10分前集合 【支払方法】現地払い（クレジットカード・現金） 【定員】2名 【対象年齢】16歳以上 ※15歳以下の方の同伴、見学はご遠慮ください。 【WEB予約受付】前日18時まで ・枠が埋まり次第受付を終了します。お早目のご予約がおすすめです。 ・お電話でのご予約は承っておりません。 ・ホテルご滞在中の方はアクティビティカウンター（8時〜19時）でも承ります。

• 開催曜日

  日,月,火,水,土

• 所要時間

  1時間

• 基本料金（1名様） (16歳以上)

  12,000円

• 追加大人1名 (16歳以上)

  8,500円

• ポイント.1

  リフォーマーピラティス（マシーンピラティス）初心者、経験者、どなたでも参加できます。

• 含まれるもの

  • クラス受講料、貸出備品（マット他）

• 含まれないもの

  • ウェア、タオルほか〔含まれるもの〕に記載のないもの

• 必要事項

  • はいむるぶし宿泊者のみ参加可能 ※宿泊予約を先にお済ませください
  • 16歳以上から参加可能

• 制限事項

  • 妊娠中の方はピラティスクラスに参加することへの主治医承諾の下で自己の責任において参加してください。（妊娠16週目以降（安定期）〜臨月未満まで参加可能ですが必ず医師の同意を得てください。）
  • ピラティスクラスを受講できる健康状態にない方は参加できません。
  • 飲酒状態にあるとインストラクターが判断した方は参加できません。
  • 何らかの傷病のある方、身体機能に障害がある方は、主治医承諾の下で自己の責任において参加することとし、事前に書面にてお申し出ください。書面をご提出頂いてもインストラクターの判断により参加をお断りすることがあります。
  • 未成年の方による申し込みはお受けできません。保護者の方が申し込みを行ってください。

• 持ち物・服装

  • 動きやすい服装、タオル、飲み物

• その他情報

  • スケジュール（行程表）に記載の時刻は、諸事情により変更になることがあります。
  • 16歳未満の方の同伴、見学はご遠慮ください。
  • 本プログラムは講師1名で開催しています。予約確定後であっても講師の体調不良などのためやむを得ず開催をキャンセルさせて頂く場合がございます。ご了承の上お申し込みください。
  • 【集合場所】センターハウスロビー ※開催時刻の10分前にお越しください。
  • 【開催場所】ヨガルーム（うーじ棟2F）

• キャンセルポリシー

  • 前日 19:00まで 0%
  • 前日 19:00を過ぎた場合 70%