プライベートヨガ⑤はじめての瞑想
瞑想に特化した新しいタイプのクラスです。 日々の忙しいマインドやストレスフルな日常から切り離し、 自分自身の呼吸や内側を観察し「今ここにある気付き」を感じて頂くように瞑想の誘導を丁寧に行なっていきます。 瞑想に興味のある方、1人旅の方、雨の日にもおすすめです。 【WEB予約受付】開催日の90日前～前日19時まで ※定員に達し次第受付を終了します。お早目のご予約がおすすめです。 ※お電話でのご予約は、無用なトラブルを防止するため承っておりません。
開催曜日
日,月,火,水,木,金,土
所要時間
1時間
中学生以上 (12歳以上)
6,000円
ハイライト
ポイント.1
壮大な海、自然にあふれた小浜島で行う瞑想は、その雄大なエネルギーを感じるでしょう
ポイント.2
ヨガと瞑想をともに行うことで、よりそれぞれを深められます
概要
スケジュール
8:50
センター棟ロビー集合 ～ インストラクターが開催場所へご案内
客室で着替えてからお越しください。
9:00 - 10:00
はじめての瞑想 レッスン
10:00
レッスン終了～解散
レッスン開催場所で解散
プラン情報
含まれるもの
- レッスン料、ヨガマットレンタル
必要事項
- はいむるぶし宿泊者のみ参加（予約）可能 ※宿泊予約を先にお済ませください
制限事項
- 妊娠中の方は参加できません
- 怪我や病気、身体機能に障害がある場合は、主治医の承諾の下、書面でお申し出ください。
持ち物・服装
- 動きやすい服装、タオル、飲み物
その他情報
- 屋内で開催
最少催行人数
- 1
キャンセルポリシー
0%
1日前 19:00 まで
70%
1日前 19:00以降